27 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1615 kcal
|
Yağ: 92,38g | Prot: 120,81g | Karb: 72,10g.
Kahvaltı: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Белый Сыр из Жуковки Сыр Бри, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Яичница, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Цезарь Салат. Akşam Yemeği: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoriya137 Kilo Geçmişi
|