27 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1803 kcal
|
Yağ: 71,09g | Prot: 59,30g | Karb: 223,32g.
Kahvaltı: Пастилушка Яблочная Пастила, Чай с Лимоном и Сахаром, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Клубникой , Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Финиксы Конфеты из Фиников с Черносливом, Савушкин Сыр Творожный Ломтик, Landmark Ветчина Диетическая , Славянские Продукты Грудинка по-Домашнему, Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль . Akşam Yemeği: 4 Сезона Плов с Бараниной, Салат из Капусты и Огурца. Aperatifler/Diğer: Знатны Пачастунак Хлеб "Панацея" Диабетический, Евроопт Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|