27 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 32,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1003 kcal
|
Yağ: 66,96g | Prot: 63,21g | Karb: 34,85g.
Kahvaltı: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Carne de Vaca Assada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Scala Queijo Prato, Batata Assada, Ovo. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alexmmiran13 Kilo Geçmişi
|