27 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
928 kcal
|
Yağ: 34,77g | Prot: 63,72g | Karb: 95,26g.
Kahvaltı: Подсолнечное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Картофель Отварной, Яичный Белок, Болгарский Перец, Помидоры, Лук. Öğle Yemeği: Дымов Аликанте Колбаса Сыровяленая, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена). Aperatifler/Diğer: Сливы. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|