27 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1494 kcal
|
Yağ: 45,40g | Prot: 95,07g | Karb: 169,51g.
Kahvaltı: Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Prozis Real Whey Protein Chocolate Brownie Flavour, Prozis Fiocchi di Avena Piccoli. Öğle Yemeği: Lasagne di Carne. Akşam Yemeği: Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Uovo Sodo, Ciabatta. Aperatifler/Diğer: Pasquier Fette Tostate Integrali, Prozis Protein Snack White Chocolate & Raspberry. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|