27 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
454 kcal
|
Yağ: 22,67g | Prot: 22,40g | Karb: 40,73g.
Kahvaltı: Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Domatesler. Aperatifler/Diğer: Simbat Çıtır Leblebi, Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|