27 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1358 kcal
|
Yağ: 70,34g | Prot: 84,49g | Karb: 94,46g.
Kahvaltı: Чай, Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Щедрые Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Три Несушки Яйца Куриные. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Черкизовский Сальчичон, Черешня. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Coco Coconut. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|