27 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
873 kcal
|
Yağ: 37,76g | Prot: 41,13g | Karb: 92,66g.
Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Батон, Сыр Российский, Ветчина, Кабачки Тушеные. Akşam Yemeği: Snickers Батончик, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Куриная Печень. Aperatifler/Diğer: Чай с Лимоном, Bounty Bounty . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|