27 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 65,21g | Prot: 68,98g | Karb: 130,04g.
Kahvaltı: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мама Лама Творог с Манго, Рогачев Сгущенка, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. Öğle Yemeği: Хохланд Творожный Сыр, Свекла Вареная, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Сыробогатов Сыр Сливочный, Яйцо Варенное. Akşam Yemeği: Хохланд Плавленый Сыр, Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Творог. Aperatifler/Diğer: Клубника, Далматово Палочки Молочные, Милка Миндаль и Лесные Ягоды. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliyastalberg Kilo Geçmişi
|