27 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
894 kcal
|
Yağ: 43,86g | Prot: 77,99g | Karb: 59,63g.
Kahvaltı: Сыр Домашний, Блин с Творогом Блин с Творогом, Большая Чашка Цикорий, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%. Öğle Yemeği: Сметана 15%, со со. Akşam Yemeği: Сыр Домашний, Бразильские Орехи, Блин с Творогом Блин с Творогом, Голден Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
|