27 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 37,33g | Prot: 77,10g | Karb: 153,65g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Ананас (Консервированные с Соком), Киви, Milbona Йогурт, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Хлебец, Milbona Edamer Сыр , Мандарины. Akşam Yemeği: Торт, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|