27 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1816 kcal
|
Yağ: 46,56g | Prot: 180,45g | Karb: 184,91g.
Kahvaltı: Fiber One Chocolate Fudge Brownies, Alquimia Galleta de Arroz, Jungle Rush Polvo Proteínas , Lyncott Substituto de Crema para Café Sabor Avellana, Andatti Café Americano, Banana, Bimbo Conchas. Öğle Yemeği: Soriana Mezcla California, Kirkland Signature Pechugas de Pollo, Nature's Own Trigo con Miel, Watermelon. Akşam Yemeği: Chinese Fried Rice. Aperatifler/Diğer: Tres Leches Cake, Sabritas Paketaxo Xtra Flamin'hot, Doña Tota Gordita de Harina, Gamesa Doradas Marias, Member's Mark Helado de Crema de Leche Sabor Vainilla, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun, McDonald's Cono, Durito, Cupcake. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|