27 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,6 kg.
Geriye kalan: 8,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
567 kcal
|
Yağ: 28,19g | Prot: 28,87g | Karb: 27,06g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), Bananas, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Extend Peanut Butter Chocolate Delight Bar. Öğle Yemeği: Kashi Protein Waffles. Aperatifler/Diğer: My Peanut Butter , Fritos Original Corn Chips. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|