26 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2400 kcal
|
Yağ: 80,30g | Prot: 110,86g | Karb: 308,05g.
Kahvaltı: Чай Несладкий, Кофе. Öğle Yemeği: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Апельсиновый Напиток, Гуляш из Курицы, Винегрет, Макфа Вермишель Отварная. Akşam Yemeği: Салат Витаминный, Апельсиновый Напиток, Жареный Картофель, Татищев Биточки Мясные. Aperatifler/Diğer: Шаурма, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Шарлиз Пастила Ванильная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Сергей Danetto Kilo Geçmişi
|