27 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 76,20g | Prot: 65,23g | Karb: 141,01g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Шпинат (Свежий), Яйцо-Пашот, De Luxe Печень Трески , Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: На Здоровье Йогурт Персик с Облепихой, Кофе Латте. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, De Luxe Печень Трески , Верес Лечо Болгарское, Овсяная Каша на Воде. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|