Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
UK cats
Günlük
27 May 22
UK cats Günlüğü, 27 May 22
UK cats Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
27 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
15,2 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 27 Mayıs 2022:
1096 kcal
Yağ: 70,21g | Prot: 62,38g | Karb: 82,37g.
Kahvaltı:
Think Salted Caramel Protein + 150 Calorie Bar, Great Value Half & Half.
Öğle Yemeği:
Kroger Natural Creamy Peanut Butter.
Akşam Yemeği:
Great Value White Cheese Mexican Style Queso Dip, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Outback Steakhouse Bleu Cheese Dressing, Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Lettuce.
Aperatifler/Diğer:
Dairy Queen Choco Cherry Love Blizzard (Mini).
devamı için...
1809 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 30 dakika, Masa Çalışmaları - 5 saat, Dinlenme - 10 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 3,2 kg kaybediyor
12 Destekçi
Destek
Yorumlar
Time to change my goal weight!
27 May 22 üye tarafından:
UK cats
Woo-hoo!!
28 May 22 üye tarafından:
CJBUCK9
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
UK cats Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle