27 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3467 kcal
|
Yağ: 132,80g | Prot: 224,70g | Karb: 339,51g.
Kahvaltı: Woolworths Moist Sliced Biltong, Clover Full Cream Fresh Milk. Öğle Yemeği: Pick n Pay Granny Smith Apples, Future Life High Protein Ancient Grain Brown Bread, Bananas . Akşam Yemeği: Nestle Kit Kat Dark, Pizza with Meat. devamı için...
|
Haftada 6,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
@FoodForThought Kilo Geçmişi
|