27 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
570 kcal
|
Yağ: 22,12g | Prot: 28,15g | Karb: 63,58g.
Öğle Yemeği: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Eattery Макароны по-Флотски с Индейкой. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Дикси Груша Конференц. Aperatifler/Diğer: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|