27 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2490 kcal
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Yağ: 96,13g | Prot: 95,03g | Karb: 289,20g.
Öğle Yemeği: オレンジ, リンゴ, 日本ハム リッチ肩ロース生ハム, モッツァレラチーズ, あんこ, スドージャム いちごジャム, バゲット, 卵, エースコック スープはるさめ 坦々味. Akşam Yemeği: アサヒビール アサヒ生ビール, セブンイレブン 細切りポテト濃厚コンソメ味, セブンイレブン チーズタッカンジョン, セブンイレブン 冷たいまま食べるヤンニョムチキン, ファミリーマート グリルチキン ゆず七味風味, ファミリーマート 餃子と野菜の春雨スープ, ファミリーマート 和風ドレッシング, ファミリーマート フレッシュ野菜サラダ, 玄米ごはん. devamı için...
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sabit kilo
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