27 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1701 kcal
|
Yağ: 93,54g | Prot: 45,02g | Karb: 167,13g.
Kahvaltı: Grünländer Würzig, Kaufland Vollkorn Toast, Allos Rapshonig, Kerrygold Extra Ungesalzen, Wiltmann Bio Salami, Bärenmarke Kondensmilch, Arla Buko Gartenkräuter, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. Öğle Yemeği: Nektarinen, Almighurt Kirsch-Banane, Knorr Asia Noodles Huhn. Akşam Yemeği: Kerrygold Extra Ungesalzen, Kinder Country, Grünländer Gartenkräuter, Wiesbauer Frühstücksaufschnitt, Lieken Urkorn Mehrkorn. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|