|
67.55
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2072 kcal
|
Yağ: 76,02g | Prot: 102,22g | Karb: 245,34g.
Kahvaltı: 신흥식품 오븐에구운초코에빠진도너츠, 삼립 단팥이 가득 단팥빵. Öğle Yemeği: 쿠팡 다크치아바타, 돼지갈비찜, 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛. Akşam Yemeği Öncesi: 농심 고구마깡. Akşam Yemeği: 아임닭 닭가슴살 닭갈비 볶음밥, 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛. Akşam Yemeği Sonrası: 해태 초코웨하스. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|