28 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 29 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1552 kcal
|
Yağ: 42,75g | Prot: 125,77g | Karb: 169,75g.
Kahvaltı: Bubur Ayam. Öğle Yemeği: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Soto Ayam. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|