28 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 61,40g | Prot: 141,47g | Karb: 120,39g.
Kahvaltı: Мистраль Пшено Золотое, Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Мистраль Гречка, Помидоры Черри, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сельдерей, Индилайт Медальон из Индейки. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Капуста, Индилайт Медальон из Индейки, ВкусВилл Ливанские Сладости Ассорти. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лучше, чем вчера Kilo Geçmişi
|