28 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 54,57g | Prot: 43,75g | Karb: 85,52g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Альпен Гольд Два Шоколада, Идеал Масло Подсолнечное, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|