28 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 36,64g | Prot: 98,48g | Karb: 47,40g.
Kahvaltı: Растительное Масло, Кофе, Моя Цена Сыр Российский Тёртый, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Курица Вареная, Global Village Фасоль Стручковая . Akşam Yemeği: Пиво, Карась. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|