28 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 50,48g | Prot: 140,30g | Karb: 91,55g.
Kahvaltı: Годжи, Pretto Сыр Рикотта, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Ого Семена Льна, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Овсяноблин классический, Ларец Сыр Легкий, Красная Цена Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Котлеты, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Сливочный Брауни, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Планета Витаминов Брусника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|