24 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 35 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1692 kcal
|
Yağ: 72,63g | Prot: 68,64g | Karb: 190,92g.
Kahvaltı: Махеевъ Джем Вишневый, Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, ВкусВилл Наполеон, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Макфа Гречка на Воде, ВкусВилл Котлета из Трески. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Мишка Косолапый. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|