28 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 47,96g | Prot: 61,91g | Karb: 130,88g.
Kahvaltı: Ашан Плов с Мясом Говядины , Roshen Ромашка, Палочки Копченой Говядины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Сахар, Київхліб Хліб Український Столичний, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сахар, Сахар, Скумбрия Отварная. Akşam Yemeği: Яблоки, Жареное Яйцо, Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Parmalat Молоко 3,5%, Сахар, Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|