28 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1042 kcal
|
Yağ: 43,82g | Prot: 64,93g | Karb: 99,32g.
Kahvaltı: Bjorg Lait de Soja Nature sans Sucres Ajoutés, Pesca Noce, Mela. Öğle Yemeği: Bjorg Galette aux 4 Céréales, Hummus, Formaggio Feta, Nuggets di Pollo. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci, Riso Bianco, Salmone al Forno o alla Griglia. Aperatifler/Diğer: Bjorg Galette aux 4 Céréales, Danone Skyr 0%, Biscotto al Burro o Allo Zucchero. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|