28 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2822 kcal
|
Yağ: 94,92g | Prot: 65,36g | Karb: 442,48g.
Kahvaltı: Birnen, Wiener Schnitzel, Milbona Haltbare Vollmilch, Solevita Orangensaft, Senseo Extra Mild. Öğle Yemeği: Wassermelone. Akşam Yemeği: Wagner Flammkuchen. Aperatifler/Diğer: Freeway Iso Sport, Daim Stieleis, Pfirsiche, Birnen, Solevita Orangensaft. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
|
|