28 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 66,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 65,74g | Prot: 50,20g | Karb: 87,83g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо без Жира, KAMIS Паприка Копчёная, Авокадо, Baresa Вяленые Томаты , Хлебец, Кофе. Öğle Yemeği: Сухари, Суп Куриный с Рисом. Akşam Yemeği: Marmarabirlik Маслины Вяленые, Зеленые Оливки, Сыр Бри. Aperatifler/Diğer: Апельсиновый Сок, Alpen Gold Горький Шоколад. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davydovaulia045 Kilo Geçmişi
|