28 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1794 kcal
|
Yağ: 76,23g | Prot: 83,98g | Karb: 163,34g.
Kahvaltı: Bjorg Soja Nature sans Sucres Ajoutés, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, La Vie Claire Purée de Noix de Cajou. Öğle Yemeği: Crémant, Pizza Maison. Akşam Yemeği: Lidl Donut au Chocolat, Bjorg Soja Nature sans Sucres Ajoutés, Celnat Graines de Chanvre, Fromage Brie, Myprotein Clear Whey Isolate Peach Tea, Kiwi, Andros Yaourt Végétal au Lait de Coco, Carrefour Haricots Rouges, Pomme de Terre. Aperatifler/Diğer: Lindt Chocolat Noir 85%, Amandes. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|