28 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2198 kcal
|
Yağ: 82,36g | Prot: 86,31g | Karb: 281,71g.
Kahvaltı: Peren, Boni Yoghurt op Griekse Wijze Halfvol . Öğle Yemeği: Gekookt Ei, Gebakken Ei, Bruine Boterham. Akşam Yemeği: Jacquet Géant Burger, Carrefour Gebakken Aardappelen, Leerdammer Lightlife, Boni Notenburger. Aperatifler/Diğer: Banaan, Ijshoorntje, Carte d'Or Stracciatella. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|