|
Prochain objectif = 61 Kg
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 49,74g | Prot: 79,35g | Karb: 74,61g.
Öğle Yemeği: Ethiquable Chocolat Noir Pérou 70%, Florette Mesclun , Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Lustucru Gnocchi Roll à Poêler . Akşam Yemeği: Ethiquable Gianduja Chocolat Noir, Ethiquable Chocolat Noir Pérou 70%, Reflets de France Nougat de Montélimar, Huile d'Olive, Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Islos Feta AOP Grecque, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Florette Mesclun . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|