28 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 43,35g | Prot: 82,91g | Karb: 123,08g.
Kahvaltı: Маг Хлеб с Семечками, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Евроопт Авокадо, Огурец, Violette Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо Куриное (Вареное Вкрутую). Öğle Yemeği: Спартак Печенье Мария, Мёд, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Евроопт Яблоко , Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Евроопт Банан, Молочный Мир Творог 1%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|