28 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1731 kcal
|
Yağ: 47,70g | Prot: 93,90g | Karb: 222,62g.
Kahvaltı: Amaretti, Belbake Gocce di Cioccolato , Milbona High Protein Peach-Orange. Öğle Yemeği: Esselunga Pokè di Gambero Argentino con Riso Venere . Akşam Yemeği: Lidl Meloncella, Esselunga Fagioli Bianchi di Spagna, Carrefour Mais, Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Zorbas Feta Light, Baresa Olive Verdi Denocciolate Giganti in Salamoia, Freshona Cipolline all'aceto di Vino, Delizie del Sole Funghi Champignon, Vallericca Carote Julienne, Bonduelle Songino, Vallericca Misticanza. Aperatifler/Diğer: Mandorle, Crema di Pistacchio, Vincenzi Cannoncino, Nutella Biscuits, Lotus Biscoff. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|