28 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
437 kcal
|
Yağ: 19,96g | Prot: 30,86g | Karb: 31,76g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Hummus Pikant, Ehrmann Protein Pudding, Milram Sylter Käse, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Duplo , Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|