28 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1656 kcal
|
Yağ: 86,10g | Prot: 60,75g | Karb: 120,99g.
Kahvaltı: Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Magnum Classic (86g), Aldi Kalbfleisch Leberwurst, Aldi Deutsches Corned Beef, Heinz Curry Mango Sauce, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. Akşam Yemeği: Sodexo Currywurst mit Pommes. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|