28 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,4 kg.
Geriye kalan: 31,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 50,45g | Prot: 46,68g | Karb: 124,40g.
Kahvaltı: Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Nescafe Кофе Растворимый, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Окей Курага Сушёная, Геркулес Овсяные Хлопья. Akşam Yemeği: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Макароны с Тушенкой, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Ухтышки Растворимое Какао, Картошка Вареная, ОВА Балтийская Ветчина, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Aperatifler/Diğer: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|