28 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 31,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2713 kcal
|
Yağ: 124,86g | Prot: 129,61g | Karb: 265,31g.
Kahvaltı: Havregrynsgröt, ICA Mellanmjölk, Valio Gårdsgoda Mellan, ICA Rökt Lantskinka, Maribel Lingonsylt, Rågbröd, Wasa Husman, Pastejköket Leverpastej Mini. Öğle Yemeği: Calzone med Kött och Ost. Akşam Yemeği: Zeta Spagetti, Köttfärssås på Nötfärs, ICA Råkostsallad. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|