28 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1781 kcal
|
Yağ: 38,25g | Prot: 95,01g | Karb: 270,03g.
Kahvaltı: Aldi Butterkäse, Butter, Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, Weißbrot, Tomatenmark, Gekochtes Ei, Aldi Thunfisch, Graubrot. Öğle Yemeği: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Grüne Erbsen (Gefroren), Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Rinderbraten, Nudeln (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Getoastetes Weißbrot, Orangen, Orangenmarmelade. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|