28 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 42,23g | Prot: 47,06g | Karb: 176,27g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Крокант с Миндалем, Золото Сеймы Яйцо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Öğle Yemeği: Heinz Кетчуп Томатный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Global Village Яблочный Сок, Зерница Булочка Сдобная. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mitrokhova.darya Kilo Geçmişi
|