28 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 60,70g | Prot: 51,07g | Karb: 95,96g.
Kahvaltı: AH Flinterdunne Achterham, Ei, Beemster Jonge Kaas 48+. Öğle Yemeği: AH Maisbrood. Akşam Yemeği: KFC Crispy Strip, KFC Frites (Medium), KFC Chicken Popcorn Small. Aperatifler/Diğer: Lay's Cheese Onion, Lion Snack Size. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimberley_2912 Kilo Geçmişi
|