28 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 49,62g | Prot: 128,91g | Karb: 124,78g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Увелка Крупа Кукурузная, Parmalat Молоко 1,8%. Öğle Yemeği: Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Националь Рис Басмати, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Akşam Yemeği: Аквафиш Краб Камчатский Натуральный, Салат Айсберг, Artfruit Авокадо ХАСС, Петелинка Филе Бедра без Кожи. Aperatifler/Diğer: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|