27 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 64,88g | Prot: 45,98g | Karb: 161,32g.
Öğle Yemeği: Безе, Блины, Макароны с Маслом, Белый Хлеб, Колбаса Варено-Копченая. Akşam Yemeği: Безе, Салат мивина, Картофельное Пюре. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|