|
Pesagem do dia 27/05/2022: 73,7kg
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 106,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 47,02g | Prot: 74,87g | Karb: 112,82g.
Öğle Yemeği: Hemmer Mostarda Amarela, Fugini Ketchup Picante, Friboi Carne Moída Patinho, Cenouras, Beterrabas, Ovo, Tomates, Canto de Minas Queijo Parmesão. Akşam Yemeği: Hemmer Mostarda Amarela, Cenouras, Beterrabas, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Aperatifler/Diğer: Castanhas de Caju, Maçã, Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar, Clight Suco, Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|