28 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 69,53g | Prot: 99,93g | Karb: 81,33g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Яйцо, Брокколи, Яндекс Лавка Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Aperatifler/Diğer: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|