29 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 91,58g | Prot: 82,63g | Karb: 90,65g.
Kahvaltı: 光明 如实纯净发酵乳, Navitas 有机巴西莓粉, 阿高师傅 榨菜片, 煮鸡蛋, 晟麦 亚麻籽油, 西麦 燕麦片. Öğle Yemeği: 牛油果, 煮鸡蛋, 必如 冰博客. Akşam Yemeği: 炒丝瓜, 白萝卜, 猪蹄, 绿叶生菜. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|