29 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 78,53g | Prot: 110,09g | Karb: 114,00g.
Kahvaltı: Bumbu Kacang, Kelapa, Sayur Campuran, Tempe Bacem. Öğle Yemeği: Saus Tomat, Putih Telur Matang, Solaria Cap Cay, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kue Bolu, Tahu Goreng, Rawon, Bakso Daging Sapi, Pangsit Goreng, Rose Brand Tepung Tapioka, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Gurame, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Akşam Yemeği: MEG Keju Serbaguna, Sari Roti Roti Tawar, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|