29 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 52,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 65,08g | Prot: 89,63g | Karb: 105,42g.
Kahvaltı: Станция Молочная Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Яйцо. Öğle Yemeği: Сахар, Жимолость, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кареоглу. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Хлебодар Хлеб Урожайный, Пятерочка Сыр Пошехонский, Станция Молочная Молоко 2,5%, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|